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in der Regelleistung enthaltener Bedarf
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Anteil in %
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pro Person
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für 2 Personen
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pro Tag
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pro Woche
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Nahrung, Getränke
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38,5%
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132,69 €
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265,37 €
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8,85 €
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61,92 €
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Freizeit, Kultur
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11,4%
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39,33 €
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78,66 €
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2,62 €
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18,35 €
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Bekleidung, Schuhe
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9,9%
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34,16 €
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68,31 €
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2,28 €
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15,94 €
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sonstige Dienstleistung
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5,8%
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20,01 €
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40,02 €
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1,33 €
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9,34 €
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Telekommunikation
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6,5%
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22,43 €
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44,85 €
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1,50 €
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10,47 €
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Wohnung (ohne Mietkosten), Strom
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7,5%
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25,88 €
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51,75 €
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1,73 €
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12,08 €
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Möbel, Haushaltsgeräte
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8,0%
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27,60 €
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55,20 €
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1,84 €
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12,88 €
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Kosten für Medikamente, Hilfsmittel
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3,8%
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13,11 €
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26,22 €
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0,87 €
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6,12 €
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Verkehr
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5,7%
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19,67 €
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39,33 €
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1,31 €
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9,18 €
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Beherbergungs- Gaststättenleistung
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2,9%
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10,01 €
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20,01 €
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0,67 €
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4,67 €
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gesamt
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100,0%
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345,00 €
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690,00 €
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Bekleidung, Schuhe und Möbel, Hausrat sind Ansparbeträge. Hier liegt die Reserve, Kredite zu zahlen oder sparen für Ihr Ziel. Hilfreich ist dabei ein Extrakonto. Ich zwinge mich so selbst, nur die entsprechenden Beträge auszugeben und werde nicht verführt von den Kontobeträgen. Elektro, Versicherung und Raten bezahle ich Anfang des Monats. So kann ich den Rest besser einteilen.
Eine weitere Reserve liegt in dem Bestreben, für 2 Personen wöchentlich 50 € für ein gesundes Essen auszugeben und sogar aus Resten schmackhafte Speisen zu bereiten. Hier kann das Kochbuch helfen und mit dessen Hilfe ein ausgeklügelter Speiseplan.
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